Providence utiliza un sistema de análisis integral para ayudarlo a lograr un rendimiento óptimo en bicicleta.

Nuestro terapeuta especializado realiza una evaluación para averiguar sus necesidades, deseos y objetivos específicos. Usando análisis de video, el terapeuta comparte hallazgos y brinda recomendaciones para mejorar y optimizar su desempeño. Esté preparado para traer su bicicleta y cualquier otro equipo de equitación relacionado.

Los corredores de cualquier nivel pueden ser vistos para un análisis integral para prevenir y tratar lesiones, así como para mejorar la técnica y la eficacia de la carrera. Nuestros expertos en fisioterapia cuentan con una amplia formación en la realización de análisis biomecánicos.

Primero revisaremos contigo tu historial de carrera y tus objetivos. Tu análisis de carrera incluirá una evaluación completa de tu flexibilidad, fuerza y estabilidad. A través del análisis de videos de carrera, podemos trabajar con usted en su técnica de carrera para ayudar a minimizar y prevenir lesiones, así como a mejorar la eficiencia de su carrera. Le proporcionaremos una prescripción de ejercicio correctivo adaptada a sus necesidades. Después del análisis de la estructura de su pie, le proporcionaremos las opciones de calzado y ortesis que mejor se adapten a usted.

La mejor herramienta en el juego del golf es tu cuerpo. Nuestro programa incluye una evaluación inicial, seguida de un regimiento de entrenamiento personalizado. El programa puede incluir una simple evaluación única o sesiones de terapia de seguimiento. Los paquetes pueden incluir visitas individuales o programas grupales. Su compañía de seguros puede cubrir el costo del tratamiento.

El programa es una evaluación personalizada de la capacidad de su cuerpo para ayudarlo a mejorar la capacidad de su cuerpo para realizar un swing de golf eficiente:

• Postura
• Fuerza
• Equilibrio
• Flexibilidad

Las ortesis para los pies pueden ayudar a disminuir el estrés en el cuerpo al corregir la alineación anatómica al estar de pie, caminar y correr. Nuestros fisioterapeutas pueden evaluar sus pies y su postura para determinar si las ortesis serían beneficiosas para tratar sus síntomas. Las ortesis se pueden usar para tratar muchos tipos de pies diferentes, como pies planos para controlar el movimiento o arcos altos para proporcionar amortiguación y absorción de impactos.

Las ortesis para los pies pueden ayudar a tratar:

• fascitis plantar
• Esguinces de tobillo recurrentes
• Dolor de cuello
• tendinitis de Aquiles
• férulas de espinilla
• Síndrome de la banda de TI
• Dolor de rodilla
• bursitis de cadera
• Dolor lumbar

Después de evaluar la movilidad y la alineación de su pie, discutiremos si las ortesis semi-personalizadas o personalizadas se ajustarían mejor a sus necesidades. Si se necesitan aparatos ortopédicos personalizados, se toma un molde de su pie con material de yeso. Luego, ese molde se envía a un laboratorio para hacer su ortesis. Este proceso toma alrededor de siete a diez días. Cuando sus aparatos ortopédicos lleguen a nuestra clínica, programaremos una consulta para el ajuste y uso del dispositivo. Las ortesis personalizadas se pueden diseñar para adaptarse a una variedad de zapatos, desde tacones altos y zapatos de vestir hasta zapatos deportivos.

El yoga terapéutico es una práctica de movimiento suave que se enfoca en reducir el estrés y promover la salud holística. La investigación médica ha demostrado que la práctica regular de técnicas de yoga afecta positivamente la salud del cuerpo y la mente de diversas maneras.

Originario de la India, este enfoque integra movimientos suaves, estiramientos conscientes, respiración profunda y técnicas de relajación para promover el bienestar general. El yoga ayudará a activar la capacidad de su sistema nervioso parasimpático para apoyar su proceso de curación. Obtendrá ganancias en fuerza, flexibilidad, función inmunológica y reducción del estrés.

Los instructores de yoga certificados están capacitados para adaptar las posturas de yoga para satisfacer las necesidades de cualquier nivel de salud y estado físico y lo ayudarán a modificar su práctica de manera adecuada. No es necesaria experiencia previa.

Las personas con las siguientes condiciones pueden beneficiarse del yoga terapéutico:

• Lesión aguda y crónica
• Cualquier persona que viva con cáncer y sobrevivientes de cáncer
• Enfermedades autoinmunes
• fibromialgia
• Flexibilidad y fuerza limitadas.
• Estrés y ansiedad
• Dolores de cabeza por tensión

El yoga terapéutico se ofrece en Providence o por remisión en los estudios de yoga locales. Los paquetes incluyen visitas individuales o clases de yoga en grupo. Su compañía de seguros puede cubrir el costo del tratamiento. Es posible que se necesite una referencia médica. Contáctanos para saber cómo el yoga puede ayudarte a crear, estimular y mantener un estado óptimo de salud física, emocional y espiritual.

Haga clic en los enlaces a continuación para obtener más información sobre estos servicios adicionales que ofrecemos.