¡Felicidades!

¡Felicitaciones por comprometerse a ayudarnos a eliminar el estigma que rodea a la salud mental de los jóvenes!

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Comuníquese con familiares, amigos o seres queridos: pregúnteles cómo están.
Prestar atención al contenido que ves y a quién sigues en las redes sociales. Trate de concentrarse en las personas y el contenido que lo hacen sentir bien consigo mismo y con su salud mental.
Escribir una afirmación positiva en una nota adhesiva y dejarla en algún lugar para que alguien la encuentre.
Haz un pack con un amigo para hablar positivamente de ti.