Terapia física acuática
En Providence, entendemos que desea volver a su vida normal lo más rápido posible después de una enfermedad, lesión o cirugía. La terapia acuática es un enfoque seguro y suave que puede ayudar a mejorar su fuerza, resistencia, flexibilidad y rango de movimiento.
La terapia acuática es un tipo de terapia física que se realiza en una piscina de agua tibia (88-91 grados). Hacer ejercicio en una piscina le da flotabilidad, lo que facilita las articulaciones y los músculos que soportan peso. El agua tibia te ayuda a relajarte y te permite moverte con más flexibilidad y menos dolor que en tierra. Es una excelente manera de comenzar a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad de manera gradual y cómoda.
Nuestro equipo de fisioterapia lo guía a través de ejercicios suaves que mejoran la circulación, alivian el dolor y lo ayudan a mejorar su rango de movimiento. La terapia acuática se usa a menudo para tratar la artritis, la esclerosis múltiple, el dolor de espalda o crónico, la fibromialgia, los problemas de equilibrio o para caminar y otras afecciones. Su médico también podría recomendarlo como una forma de comenzar a moverse nuevamente después de la cirugía.
Cuando venga a su primera visita, un fisioterapeuta evaluará sus necesidades y desarrollará un programa de terapia solo para usted. Le dirán qué llevar a sus sesiones de terapia en la piscina y qué puede esperar exactamente de su programa de terapia.
Debes usar algo que te haga sentir cómodo en la piscina, ya sea un traje de baño o una camiseta y pantalones cortos. Si necesita ayuda para cambiarse de ropa antes o después de su sesión, le recomendamos que traiga a un familiar o amigo para que lo ayude.
Tu primera sesión en la piscina durará unos 30 minutos. Debe esperar sentirse cansado pero relajado después. Le sugerimos que se vaya a casa y descanse después de la terapia en lugar de hacer mandados o ir a otra cita. Date tiempo para recuperarte.
Es posible que esté un poco cansado o que sus músculos se sientan ligeramente fatigados después de la terapia. Si no se siente bien o se siente incómodo en algún momento mientras está en la piscina, informe a su fisioterapeuta. Nuestro equipo está capacitado para mantenerlo seguro y asegurarse de que haga ejercicio de manera segura, cómoda y dentro de sus límites.