Una mujer en una cocina preparando una comida.

Providence Nutrition & Weight Management

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Fax: 509-319-2352
Lun - Vie: 8:30 a. m. - 4:30 p. m.

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Baja de peso y siéntete mejor

Providence Community Wellness brinda educación y programas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Abordamos la nutrición y la pérdida de peso desde una perspectiva médica, no de dietas extremas.

Su cuerpo es único y también lo son sus hábitos alimenticios, historial de salud, debilidades y fortalezas. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para ti. Estamos aquí para ayudar. Nuestros compasivos médicos, dietistas y entrenadores de salud identifican un plan que funciona con sus objetivos y estilo de vida.

¿Querer aprender más?

Asista a una de nuestras sesiones informativas sobre control de peso para encontrar la mejor opción para usted.

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Sus objetivos de nutrición y pérdida de peso son componentes importantes de su salud en general. Providence ofrece los siguientes servicios y programas para ayudarlo a alcanzar sus metas.

HMR Soluciones Saludables®

HMR Healthy Solutions® es un programa intensivo de pérdida de peso y cambio de estilo de vida diseñado para ayudarlo a perder peso rápidamente y desarrollar rutinas más saludables que duren. Calificado como No. 1 para la pérdida de peso rápida por US News & World Report, HMR elimina las conjeturas sobre la pérdida de peso a través de planes de alimentación fáciles de seguir que utilizan platos principales y batidos de HMR, además de frutas y verduras. HMR Healthy Solutions incluye clases semanales, apoyo individual y responsabilidad. Los participantes pierden un promedio de 28 - 37.5 libras en 12 - 26 semanas.*

¿Preparado para comenzar? Regístrese para un sesión informativa gratuita o llámenos.

Prevenir T2

El programa Prevent T2 es un programa de un año que brinda educación, estímulo y las herramientas necesarias para ayudar a las personas a perder peso y alcanzar sus objetivos de estilo de vida saludable. El objetivo principal del programa es que los participantes pierdan el siete por ciento de su peso corporal al:

  • Hacer un seguimiento de la ingesta de alimentos y mantenerse dentro de un objetivo de calorías y gramos de grasa, cada día
  • Seguimiento de la actividad física con el objetivo de 150 minutos por semana
  • Pesaje privado en cada sesión de clase

¿Preparado para comenzar? Llámenos para obtener más información sobre el programa, el costo y la cobertura del seguro.

Consulta dietista

Reúnase personalmente con un dietista registrado para abordar una amplia variedad de inquietudes relacionadas con la nutrición o el estilo de vida. Nuestro dietista trabajará con usted para crear un plan de nutrición personalizado para satisfacer sus necesidades individuales. Los temas pueden incluir:

  • Pérdida de peso
  • Salud digestiva (síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca, reflujo, etc.))
  • Nutrición vegetariana o basada en plantas
  • Nutrición para el ejercicio y la construcción de músculo.
  • ¡Y más!

¿Preparado para comenzar? Regístrese para un cita con dietista o llámenos. Providence los cuidadores reciben un 20 porcentaje de descuento.

Entrenamiento de actividad

Reúnase personalmente con un fisiólogo del ejercicio o un entrenador de salud certificado para analizar sus objetivos de actividad física y crear un plan de actividad personalizado. Esta serie de entrenamiento de tres semanas consta de una cita inicial de 30 minutos seguida de dos citas de seguimiento de 20 minutos.

¿Preparado para comenzar? Llame para registrarse para una sesión de entrenamiento de actividad. Providence los cuidadores reciben un 20 porcentaje de descuento.

En cuerpo 570 pruebas de composición corporal

el cuerpo interior 570 La máquina le brinda una imagen completa de la composición de su cuerpo utilizando la impedancia bioeléctrica. Mide lo siguiente con hasta 99 porcentaje de precisión:

  • masa corporal magra
  • Masa de grasa corporal
  • Análisis segmentario: mide cada brazo y pierna, así como el tronco de forma independiente
  • Tasa metabólica basal
  • Puntuación de grasa visceral

¿Preparado para comenzar? Llámenos para obtener más información sobre las pruebas de InBody, cómo prepararse para la prueba y reservar su cita para la prueba de InBody.

*Los productos HMR no están cubiertos por pólizas de seguro y requieren gastos de bolsillo. HMR es un proveedor de Providence . Providence recibe un beneficio financiero en asociación con la compra de productos HMR.

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