Psychiatric Dialectical Behavior Outpatient Therapy
La Terapia Conductual Dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) de Providence ofrece un enfoque eficaz basado en la evidencia para ayudar a las personas a manejar mejor su comportamiento y sus emociones. Combinando métodos orientales y occidentales, DBT enseña importantes habilidades para la vida:
- Consciencia
- eficacia interpersonal
- Regulación emocional
- Tolerancia a la angustia
A las personas con problemas de regulación de las emociones a menudo les resulta difícil manejar las emociones de manera saludable y, en ocasiones, recurren a estrategias de afrontamiento "negativas", como las autolesiones, los intentos de suicidio y el consumo de sustancias, en un intento de regular las emociones extremas.
DBT enseña habilidades para reducir la angustia emocional y el comportamiento dañino, y para aumentar las estrategias de afrontamiento saludables. El objetivo final es trabajar para “construir una vida que valga la pena vivir”.
DBT consiste en un grupo de entrenamiento de habilidades de dos horas una vez por semana y una sesión individual con uno de nuestros terapeutas de DBT una vez por semana.
Las habilidades específicas que se enseñan son Regulación de emociones, Tolerancia a la angustia, Atención plena y Efectividad interpersonal.
DBT se presenta en 3 módulos de 8 semanas cada uno por un total de 24 semanas de grupo. Comienzan las sesiones individuales 2-4 semanas antes que el grupo, por un total de 26-28 semanas de sesiones individuales.
Se espera que los participantes:
- Seguimiento de su "comportamiento objetivo" (lo que quieren cambiar)
- Registre su uso de habilidades diariamente en una tarjeta de diario
- Participar activamente en el tratamiento completando la tarea y practicando habilidades, además de estar dispuesto a examinar el comportamiento problemático.
- No ver a otro terapeuta mientras esté en DBT
- En Providence St. Vincent Medical Center (en Sunset Business Park), tenemos grupos los lunes, martes y jueves de 4-6, y miércoles de 12-2.
- En Providence Portland Medical Center (en el Edificio B), tenemos grupos del lunes 1 al 3, martes 2 para 4, miércoles 10 al mediodía, y los jueves 5:30 para 7:30
- Puede elegir qué hora/día funciona mejor para usted y permanecerá en ese grupo durante la duración del tratamiento.
- Verá a uno de nuestros terapeutas de DBT en un día diferente al del grupo.
- Puede esperar estar en una lista de espera desde 1 semana hasta varios meses, según el grupo al que prefiera asistir y la duración de nuestra lista de espera.
- Si está en otro programa de tratamiento de Providence, hable con su terapeuta para hacer la remisión.
- Una vez que esté en la lista de espera, lo llamaremos cuando tengamos una vacante, así que asegúrese de recordar revisar su correo de voz.
- Si desea consultar con nosotros sobre su posición en la lista de espera, llame al lugar apropiado y pida hablar con un terapeuta de DBT.
- Si no viene de un programa de tratamiento de Providence y se refiere a usted mismo, llame al programa DBT al que desea asistir y solicite que lo remitan al programa DBT.
Su proveedor de salud del comportamiento puede pedirle que llene algunos formularios antes de su cita. Haga clic en el enlace o enlaces a continuación que correspondan a su cita y descargue los formularios que se le han asignado.
Seleccione de las siguientes secciones los formularios para completar antes de su primera cita y los formularios para leer y firmar:
Encontrar un médico
En Providence, usted tendrá acceso a una amplia red de médicos dedicados y compasivos que ofrecen atención personalizada y se centran en el tratamiento, la prevención y la educación sobre la salud.
