Saludable de por vida

En el condado de Napa, 30 por ciento de los alumnos de 5.º, 7.º y 9.º grado tienen sobrepeso u obesidad, lo que los pone en mayor riesgo de desarrollar el tipo 2 diabetes, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

Saludables 4 Life aborda estas tendencias crecientes al traer dietistas registrados e instructores de acondicionamiento físico certificados a las escuelas locales, donde se asocian con maestros y estudiantes para promover un estilo de vida saludable a través de actividades nutricionales y de acondicionamiento físico.

Desde comprender la importancia de desayunar hasta aprender sobre "Mi plato" y las opciones de bebidas más saludables, los dietistas registrados enseñan a los niños de cada nivel de grado cómo mantener una relación saludable con los alimentos. Dado que un estilo de vida saludable comienza en casa, nuestra educadora de salud también se reúne con los padres de niños en edad preescolar para brindarles educación nutricional. Los temas incluyen:

Alimentación saludable en familia con un presupuesto ajustado a los antecedentes culturales
Control de porciones
Bebidas azucaradas
Consejos de cocina

El baile, los juegos activos no competitivos y la formación de equipos son solo algunas de las actividades de acondicionamiento físico que los instructores de acondicionamiento físico certificados brindan a los estudiantes de preescolar y primaria y a sus maestros. Los instructores de acondicionamiento físico también trabajan con los educadores para incorporar la educación física en las rutinas diarias de los estudiantes.

Una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable son fundamentales para maximizar la función cerebral y mejorar el aprendizaje. Estas técnicas de intervención temprana pueden prevenir futuros problemas de salud, mejorar el rendimiento académico y enseñar a los jóvenes habilidades de estilo de vida saludable que pueden llevar a la edad adulta.

Saludables 4 Los entrenadores de vida entrenan a maestros de K-12, especialistas en educación física (PE) y maestros de preescolar sobre cómo implementar el programa en sus respectivas escuelas a través de talleres de medio día y de día completo que se llevan a cabo cada año. Los estudiantes participan en el programa sin costo alguno para ellos, su familia o su escuela durante el año escolar académico.

Nutrición:

El plan de estudios es proporcionado e impartido por un dietista registrado.
Los preescolares reciben dos clases de educación nutricional para padres por año (en inglés y/o español) impartidas por un educador bilingüe con incentivos (como tablas para cortar, tazas para medir y
libros de cocina), dado por la asistencia.
Las escuelas primarias, intermedias y secundarias (clases principales H4L solamente, no todos los estudiantes de la escuela) reciben tres clases de educación nutricional por año.

Aptitud física:

Se proporciona apoyo continuo y plan de estudios para los maestros.
A los preescolares se les ofrece una hora por mes de entrenamiento de demostración de acondicionamiento físico (por un instructor de acondicionamiento físico certificado) por sitio con el objetivo de aumentar la actividad física de moderada a vigorosa.
(MVPA) en el currículo diario.
A las escuelas primarias se les ofrecen dos clases de acondicionamiento físico por mes.

Contacto

Saludables 4 La vida
3448 Villa Lane, Suite 102, Napa, California 94558
Teléfono: 707-251-2000 Correo electrónico: Jeff.Kresge@stjoe.org

Colaboraciones con la comunidad