Atención 2 Prevención/ Atención a la Prevención

 

Si tiene prediabetes u otros factores de riesgo para el tipo 2 diabetes, es hora de tomar las riendas de su salud para prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad. La atencion 2 El programa de prevención en el Valle de San Fernando lo ayudará a realizar los cambios de estilo de vida que necesita para vivir una vida más fuerte y saludable.

con la atencion 2 Programa de prevención recibes GRATIS lo siguiente:

  • Plan de estudios aprobado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
  • Las habilidades que necesita para perder peso, ser más activo físicamente y controlar el estrés
  • Un entrenador de estilo de vida capacitado para guiarlo y alentarlo
  • Apoyo de otros participantes con los mismos objetivos que usted
  • Un programa de un año con reuniones semanales para los primeros 6 meses, luego una o dos veces al mes para el segundo 6 meses

Usted puede tener prediabetes y estar en riesgo de tipo 2 diabetes si usted:

  • Son 45 años de edad o más

  • tiene sobrepeso

  • Tener antecedentes familiares de tipo 2 diabetes

  • Son físicamente activos menos de 3 veces por semana

  • Alguna vez tuvo diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional) o dio a luz a un bebé que pesó más de nueve libras.

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Si tiene prediabetes u otros factores de riesgo de la diabetes tipo 2, es momento de hacerse cargo de su salud. Participación en el programa Atención a la Prevención ofrecido en el Centro Familiar y Comunitario de Vaughn puede ayudar a hacer cambios duraderos para prevenir la diabetes tipo 2.

Con el programa Atención a la Prevención usted obtiene:

  • Un currículo aprobado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
  • Las habilidades que necesita para bajar de peso, ser más activo físicamente y manejar el estrés.
  • Un instructor de estilo de vida capacitado para guiarlo y alentarlo
  • grupos de apoyo
  • Un programa de un año de duración: durante la semana 6 meses, luego 1–2 veces al mes

El programa Atención a la Prevención le ayudará a hacer los cambios necesarios en su estilo de vida para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Usted puede tener prediabetes y estar en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si:

  • tiene 45 años de edad o más
  • tiene sobrepeso
  • Tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2
  • Hace actividad fisica menos de tres veces por semana
  • Alguna vez tuvo diabetes mientras estaba embarazada (diabetes gestacional) o dio a luz a un bebé que pesó más de nueve libras
     

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